仕事の都合とかで出来ない日もあるんだけど、
私は夕方に運動してるんです。 筋トレと軽い有酸素運動ね。 理由は勿論ダイエtt(ry。 こまめに水分(ミネラルウォーター)は摂ってるんだけど、 今日はなんかすごいクラクラするんですよ…('A`)。 最近急に暑くなったからな…。 んで、水に塩をちょっと入れて飲んでから運動を再開したら、 5分くらいでクラクラが軽減!。 塩すげー!w。 すごいけど、水がちょっとマズくなるw(・∀・;)。 ほんのちょっとしか塩入れてないのに。 だったらポ●リとかにすりゃーいいんだろうけど、 それじゃー糖分も摂取しちゃうからいかんしさー。 あとお金もかかるしさーw。(春日@エコという名のドケチかw)。 夏は嫌いだけど、あまり食べ物に執着しなくなるから、 その点は夏様様ですw。 「ずっと飲んでいたい病(なにそれ)」になるんですよね、ここ2~3年。 今まで「夏バテ」なんて知らない身体だったんですが(;´∀`)トシダナ。 水とかお茶をずっと飲んでいたくなるんですよ…、これが夏バテなのかね。 酷い時はスーパーで売ってるカットスイカだけでお昼とか…。 でもそれじゃいかんので、無理して必要な分は食べるようにしてるんですが( ̄ε ̄|||)。 これが結構辛かったりするんですよねー(・A ・)。 普段は食欲を頑張って抑えて我慢しているというのに、 なんという贅沢(?)な悩みか…。 PR
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