塩って大事ね(+д+)

仕事の都合とかで出来ない日もあるんだけど、
私は夕方に運動してるんです。
筋トレと軽い有酸素運動ね。
理由は勿論ダイエｔｔ（ｒｙ。

こまめに水分（ミネラルウォーター）は摂ってるんだけど、
今日はなんかすごいクラクラするんですよ…('A`)。
最近急に暑くなったからな…。
んで、水に塩をちょっと入れて飲んでから運動を再開したら、
5分くらいでクラクラが軽減！。
塩すげー！ｗ。
すごいけど、水がちょっとマズくなるｗ(・∀・；)。
ほんのちょっとしか塩入れてないのに。
だったらポ●リとかにすりゃーいいんだろうけど、
それじゃー糖分も摂取しちゃうからいかんしさー。
あとお金もかかるしさーｗ。（春日＠エコという名のドケチかｗ）。


夏は嫌いだけど、あまり食べ物に執着しなくなるから、
その点は夏様様ですｗ。
「ずっと飲んでいたい病（なにそれ）」になるんですよね、ここ2～3年。
今まで「夏バテ」なんて知らない身体だったんですが(；´∀｀)ﾄｼﾀﾞﾅ。
水とかお茶をずっと飲んでいたくなるんですよ…、これが夏バテなのかね。
酷い時はスーパーで売ってるカットスイカだけでお昼とか…。
でもそれじゃいかんので、無理して必要な分は食べるようにしてるんですが(￣ε￣|||)。
これが結構辛かったりするんですよねー(・A ・)。
普段は食欲を頑張って抑えて我慢しているというのに、
なんという贅沢（？）な悩みか…。